からだが大事★

FC2 トラックバックテーマ:「腹筋は何回ぐらい出来ますか？」

このテーマを、ふと見て思った。

腹筋、全然やっていない。というか、体を意識的に動かしたのは

もう、随分前のような…笑。

元来体を動かすことは好きなので、

たまにジョギングやインドアクライミングへ行っています。

パートナーと公園でフリスビーやバドミントンもやります。

★ジョギングは以前は皇居を走っていましたが…今は仲間が居なくて

　家の近所の公園（平和の森公園）へ。

★インドアクライミングはこちら↓にお世話になっています。

　J＆S（中野店）　T-Wall（江戸川橋店）　どちらも初心者に優しいです。

ヨガにも行っていたんですが、行かなくなってしまい

ときどき、家でやっています…あれ？最近そういえばやってないな