私が「アサーティブネス」という概念に出会ったのは 体調を崩して初めて心療内科へ行った時のこと。 幸い、うつ病などではなかったが、当時の彼氏や 会社の先輩とうまくいかず、とても悩んでいた時だった。 その某心療内科では「アサーティブ・トレーニング…

苅谷コーチのコーチングセッション、本日1回目。 オリエンから数えると2回目。 テーマを自分で考えておかなきゃいけなかったのを すっかり忘れていました。 その場で決めたテーマは次の２つ。 1、キャリアカウンセリング関連でやりたいこと。 2、体調管理に…