勝手に自分健康再生プロジェクトを立ち上げます。 ・三食、ちゃんと摂ろう。 ・そのとき食べたいものを食べよう。 ・（炭水化物をあまり食べないので）ちゃんと摂ろう。 ・まず、たばこは（元々あんまり吸ってないけど） 吸わないようにしよう。 ・毎日、wal…

運動不足だなぁ…と思っていた矢先、 体調がとっても怪しくなってきました。 昨日は吐き気がおさまらず。。。（食事中の方、ゴメンナサイ） どうしたんだ？！自分。確かに昨年の夏も調子悪かったけど そろそろ落ち着いてる頃だと思ったのに。 ここ最近のブロ…