（率直に表現すると）とてもいかがわしいタイトルの本を読んだ。 頭のいい人の短く深く眠る法 ―頭と体が100%活性化する最高の眠り方(2005/08)藤本 憲幸商品詳細を見る この本の中では、短く眠ることが 時間の使い方の効率化、ひいては 頭や健康にまで、いか…