苅谷コーチのコーチングセッション

すっかりブログへの展開が遅くなってしまったが

9月終わりの土曜日の朝、かりやさんのコーチングを受けてきた。

ここで遅くなった言い訳なのだが、このコーチングの時間は

私にとってとても濃い時間だったし、気づきも多かった。

だから

「時間をちゃんととってマトメておきたい」

なーんて、思っていたら、あっと言う間に1週間経ってしまった、

という訳である。

この内定式前後の1週間は怒涛の1週間だったのだ・・

（後述します）。

◆コーチングでの気づき◆

　「副業（週末起業）をしたい」というテーマで

１．キャリアカウンセラー（GCDF)取得　→　産業カウンセラー（メンタル寄り）　に挑戦したい。

　（１）まだまだ傾聴スキルや、アサーティブネスに欠けるところがあるから

　（２）週末起業につなげたいから

２．セミナーや研修をやりたい

　（１）ロジカルさのトレーニングがまだ必要　

　　　例：質問が出てきたことを分かりやすく全体にFBできる、など

　（２）独自色やテーマが少なく、参加者を引き付けられる自信がない

　（３）運営面での懸念　→集客や資料づくり

　　　ターゲットは？　

　　　→女性や若い人　：　人脈、スキル、経験、資格　を持っていない人のサポートがしたい

　　　　（究極を言えば、生きるためのシェルター以外、就業経験もお金も持っていない人も含む）

　　　ターゲットに求めるゴールは？

　　　→①まずは些細な行動変化、1つのActionに対して20パーセント程度の変化でいい。

　　　　　　例　：　朝、15分だけ起きることを習慣化させる　など

　　　　 ②その場で得られるお土産を持ち帰る

　　　　　　例　：　セミナーでできた人脈（支え合い）やOUTPUT（ワークシート）など

　　　セミナーはどんな形式？

　　　・多くても20～30人（4～5人のグループ）

　　　・参加者が話すのは50パーセントくらい

　　　・長くても1.5時間～3時間くらい

　　　・ちょっとした食べ物と、音楽があるといい

　　　・私が問題を解決するというセミナーではない（結論がその場で出るわけではない）

　　　・ただ聴いてもらえればよい人向けのセミナーではない

　　　　（聴いてもらいたい人向けでは1対1のほうが向くと考えている）

３．実はYoga／ストレッチももう少し極めたい

　　　・心と身体はつながっている

◆かりやさんのコーチング　アンケート◆

１．過日、体験したコーチングは何点？（100点満点）

　　85点　※時間が足りなかった・・自戒の念も込めて。スミマセン。

２．お気づきの点や感想など、ご自由にどうぞ。

　　いつも私トモが、日々忙しく働きながら思うことは、

　　ナンダカンダ言っても組織で働くことが好きで、将来は部下を持つ

　　管理職になりたい！　ということだった。

　　だけれど、今まで経験した会社ではまだまだ女性が「人事部長になる」

　　ということへの道程は遠く感じられ、「だったら”週末起業”によって

　　力をつけられないか」「会社に居られなくなっても何とかなる

　　と感じられるまで力をつけたらどうか」

　　と思っていたことから選んだテーマだった。

　　そこで大きく気づいたのは、4点。

　　（１）研修やセミナーに対する思い。自ら講師になりたいと強く思っている自分。

　　（２）研修・セミナーに対して我ながら具体的イメージをすんなりと言葉にできたこと。

　　（３）そして、じつは「研修・セミナー」はまずやってみる、でもOKなんだ、ということ。

　　（４）生活と夢のバランス、葛藤が想像以上に強い。大きくステップを踏むと

　　　　失敗が多く、精神的にも反動が大きいことを経験しているから。

　＋（５）ヨガ、ストレッチをもっとやりたい…

　　　体力がないことを自覚しているため（４）の予防線かも。笑

３．苅谷コーチに一言

　　ブログへの展開が遅くなってしまい、本当にすみません・・。

　　（すぐやる癖をつけねば＆体力つけねば、です）

　　このような形で、苅谷さんの進路に貢献できていれば

　　私も嬉しい限りですし、今後も具体的な形で応援したいと思っています。

◆名前　：　トモ（10mo）　HNで掲載～。

◆年齢　：　29歳

◆職業　：　小型（電子／機械）部品メーカーの人事　（採用、研修）