連休の真ん中、天気がよかったので 久し振りに夫とハイキングへ。 陣馬山 こちらの山は、高尾山から行くルートが 有名なのですが、久し振りなので ＪＲ藤野駅から歩くルートで。 さすがに久しぶりなので、筋肉痛の予感…。 だけど、こうしたちょっとしたトレ…